Massagen

Schwangerschaftsmassage

Das Wohlergehen der werdenden Mutter und somit auch dem Bauchbewohner stehen im Mittelpunkt.

Während der Schwangerschaft erfährt der weibliche Körper große Veränderungen. Durch die Gewichtszunahme verändert sich auch die Körperhaltung und oft gehen dem auch Rückenschmerzen und Verspannungen einher.

Schmerzen im Bewegungsapparat sind oft der Grund, warum sich Frauen eine Massage in der Schwangerschaft wünschen. Mit Hilfe der speziellen Schwangerschaftsmassage können einige Deiner Beschwerden gelindert werden. Sich selbst in der Schwangerschaft etwas Gutes tun, dem Alltag entfliehen!?

Durch sanfte Berührungen, Ausstreichungen und massierenden Bewegungen den angespannten Körper entspannen und somit Blockaden lösen. Stress reduzieren, Wassereinlagerungen verringern sowie die Schlafqualität ggf verbessern sind nur einige Vorteile, die eine Schwangerschaftsmassage bieten kann.

Bei regelmäßigen Massagen ist der Abbau von Ängsten und die Senkung von Stresshormonen möglich. Der beruhigende Effekt auf das zentrale Nervensystem und die Lockerung verspannter Muskulatur sind zudem gute Voraussetzungen für eine entspanntere Geburt.

Schwangerenmassagen sind ab der 16.0 Schwangerschaftswoche möglich.

Geburtsvorbereitende Massagen sind ab der 36.0 Schwangerschaftswoche, 1x wöchentlich möglich.

• Stärkung der Körperwahrnehmung
• Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
• Förderung der Bindung zu Deinem Baby
• Entspannung des Bauch- und Beckenraums
• Entspannung Kopf-, Schulter- und Nackenbereich
• Geburtsvorbereitend
• Verbessrung der Durchblutung und des Lymphflusses
• Beruhigung des vegetativen Nervensystems

Rückbildungsmassage

Nach der Geburt benötigt dein Körper viel Ruhe und Zeit zur Regeneration. Es ist die Zeit des Ankommens, aufregend und voller Emotionen. Eltern und ihr Baby brauchen Zeit, um sich aneinander kennenzulernen.

Das Wochenbett, oft auch ein Kreislauf aus Erschöpfung, Müdigkeit und Hormonchaos.

Dein Körper hat durch Schwangerschaft und Geburt einige Veränderungen erfahren.

Oft haben Mütter auch mit Rückenschmerzen und Verspannungen, ausgelöst durch psychische Komponenten und die ungewohnte, angespannte Haltung beim Stillen oder Füttern des Babys zu tun.

Die Rückbildungsmassage wirkt unterstützend und ist wohltuend für Körper, Geist und Seele. Eine Rückbildungsmassage ist zudem weit über das Wochenbett hinaus möglich.

• Wohltat für verspannten Schulter- Nackenbereich
• Kann den Milchfluss fördern
• Anregung der Rückbildung und Verdauung
• Verbesserung der Durchblutung und des Gewebetonus der Beckenorgane
• Kann Senkungsbeschwerden der Blase und der Gebärmutter vorbeugen
• kann Inkontinenz vorbeugen oder lindern
• Unterstützung beim Schließen einer schwangerschaftsbedingten Rektusdiastase
• Entspannend und zentrierend, Wohlbefinden nach der Geburt